ゆのろぐ

詩(韻文)が好きです。音楽探しは苦手でいつでも苦戦してます。

2023/09/30

 
 下腹の芯のあたりと、
 肩甲骨の間、
 太ももの裏、
 そしてお尻の窪むところ!
 良い運動をしたなぁと感じる場所に
 筋肉痛がでましたモモ

 うれしい
 ウォーキングいいですね

 テンポのあう音楽をかけたら
 とても楽しいです
 おやすみなさい

・・
 おさんぽ曲
 
 ウォーキングに使える曲のだいたい上限のはやさ
 BPM125です!
 カッコ良すぎる曲だと
 歩くときにくすっとするときがあるので
 のんびりした曲を探しました
 初めて聴いてます